đi bộ
Đi bộ giúp giảm các triệu chứng trầm cảm sau sinh
Đại dịch COVID-19 khiến cho nhiều phụ nữ khó tiếp cận các biện pháp tâm lý hay thuốc điều trị trầm cảm sau sinh. Giờ đây, các nhà nghiên cứu nhận thấy hoạt động thể chất có thể là chìa khóa để giải quyết vấn đề này.